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  • 燥热盛夏,何以解忧?唯有露天泳池Party!
    燥热盛夏,何以解忧? ​是激情与清凉夏日的潮玩胜地? 是畅享冰爽啤酒的无限快感? 还是穿着清凉的小姐姐?
    一起玩吗?我家有露天泳池
    “我爱舞”全城舞动第三季,感恩有你,精彩纷呈
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    点亮生活丨健康生活节活动回顾
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    荧光夜跑、游戏闯关、课程体验,健康生活节等你加入!
  • 瘦子到型男的逆袭之路,没有壮不起来的瘦子
    王旭是古德菲力健身的一名私人教练,他的微笑就像一缕夏日的阳光。不管是在课上还是在生活中都能照得人心暖洋洋,十分治愈。 成为私教之前,王旭和“阳光”、“温暖”这些词根本挂不上钩,那个时候的他极其自卑,大声说话的勇气都没有。 到底是什么改变了他?我们一起来听听他的故事。
    古德菲力健身荣获全国首批十佳五星级健身场所认证
    古德菲力健身助力奥园优氧跑,用公益运动让生活Good Feeling
    这个IDEA厉害了!古德菲力健身成了它的全球首批荣誉会员,这股风我先追为敬!
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    虽不是明星,但是她拥有属于自己的人生舞台
    帅skr人!来自成都的他在2018环球国际健身赛上一健成名
    古德菲力控股(深圳)有限公司西北区2018半年度工作总结会议
  • 代替米饭的减肥主食,吃它们就对了!
    ​减肥期间在碳水化合物的选择上,应避免仅仅食用低纤维碳水化合物,如白米饭、通心粉和白面包。这些食品中的碳水化合物会被身体迅速转化为单糖被身体吸收利用。 可以混搭着含大量纤维的碳水化合物,比如全麦面包、玉米、黑米、绿豆等。 特别是豆类和全麦类食品会对人体健康有益,这些碳水化合物的吸收不会太快,有助控制血糖,增加饱肚感,同时减缓饥饿感的出现。
    长胖原因千千万,这个真意想不到!
    卧推、夹胸,同样是练胸,差距到底有多大?
    好情绪,从运动开始
    糖和脂肪,谁才是长胖的元凶?
    防止训练过度,科学健身你做对了吗?
    骨架小,瘦成皮包骨,怎么吃都不胖怎么办?
    减重期间怎么吃?

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